Ko ņemt, lai novērstu flegmu?

Phillion ir izplatīts saaukstēšanās un gripas simptoms, un tas var būt diezgan neērti. Par laimi, ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai palīdzētu ātrāk novērst flegmu. Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažas ārstēšanas iespējas un dabiskus līdzekļus, kas var palīdzēt šajā procesā.

Dabiski līdzekļi, lai novērstu flegmu

Ir vairākas dabiskas ārstniecības līdzekļu iespējas, kas var palīdzēt efektīvāk novērst flegmu. Šeit ir daži no tiem:

augu tēja: Zāļu tējas dzeršana, piemēram, ingvera tēja, piparmētru tēja vai kumelīšu tēja, var palīdzēt mazināt deguna sastrēgumus un novērst flegmu.

tvaika ieelpošana: Tvaika ieelpošanas veidošana ar karstu ūdeni vai dažu pilienu eikalipta ēteriskās eļļas pievienošana verdošā ūdenī var palīdzēt nomest flegmu un mazināt deguna sastrēgumus.

Veselīga ēšana: C vitamīna bagātinātas pārtikas produkti, piemēram, apelsīns, citrons un kivi, var stiprināt imūnsistēmu un palīdzēt novērst flegmu.

Hidratācija: Dzerot daudz ūdens un šķidrumu, piemēram, garšaugus vai karstu zupu, var palīdzēt atšķaidīt flegmu un atvieglot tā izvadīšanu.

zāles, lai novērstu flegmu

Papildus dabiskajiem līdzekļiem ir arī medikamenti, kurus var izmantot, lai palīdzētu novērst flegmu. Daži piemēri ir:

Gaidāmi: Šīs zāles palīdz atbrīvot flegmu un atvieglot to izslēgšanu.
deguna dekongestanti: Šīs zāles palīdz mazināt deguna sastrēgumus un atvieglo flegma izvadīšanu.
antihistamīni: Alerģiju gadījumos, kas izraisa pārmērīgu flegma veidošanos, antihistamīnus var izmantot, lai samazinātu ražošanu un atvieglotu to elimināciju.

Remedy
indikācija

Ir svarīgi atzīmēt, ka pirms kādu zāļu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu par pareizo diagnozi un norādi uz vispiemērotāko ārstēšanu jūsu gadījumā.

ingvera tēja	mazina deguna sastrēgumus
eucalyptus ēteriskā eļļa	palīdz atbrīvot flegmu
C vitamīns	stiprina imūnsistēmu
Ekspektora	palīdz novērst flegmu
deguna dekongestants	mazina deguna sastrēgumus
antihistamīns	samazina flegma ražošanu