Kas ir atturēšanās vai atturība?

atturība vai atturība ir termins, ko izmanto, lai aprakstītu kaut ko atturēšanos vai atņemšanu. To cita starpā var izmantot dažādos kontekstos, piemēram, pārtikā, vielu patēriņā, seksuālai atturībai.

Pārtikas atturība

Pārtikas atturēšanās attiecas uz praksi atturēties no noteiktu ēdienu ēšanas vai pilnīgas ēšanas. To var motivēt reliģiozi, kultūras, veselības vai pat ētiski iemesli, piemēram, veģetārisms vai vegānisms.

vielu atturība

Vielu atturība parasti ir saistīta ar ķīmisko atkarību, piemēram, alkoholu, tabaku, nelegālas narkotikas. Kad atkarīgs cilvēks nolemj pārtraukt vielas patērēšanu, viņš var saskarties ar atturības simptomiem, kas var atšķirties no gaismas līdz nopietnai.

Seksuāla atturība

Seksuāla atturība ir izvēle atturēties no seksuālām darbībām. To var praktizēt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, reliģiskā pārliecība, vēlme izvairīties no grūtniecības vai seksuāli transmisīvām slimībām vai pat kā paškontroles forma.

atturības vai atturības ietekme

atturībai vai atturībai var būt atšķirīga ietekme, atkarībā no konteksta, uz kuru tā tiek piemērota. Piemēram, pārtikas atturēšanās gadījumā tas var dot labumu veselībai, piemēram, svara zudumu vai noteiktu medicīnisko stāvokļu uzlabošanu. Vielu atturība var būt izaicinājums tiem, kas saskaras ar atkarību, taču tā ilgtermiņā var dot arī ieguvumus fiziskajai un garīgajai veselībai.

• Svara kontrole;
• Sirds un asinsvadu veselības uzlabošana;
• Dažu slimību riska samazināšana;
• veicina veselīgāku uzturu.

• Fiziskās veselības uzlabošana;
• Slimību riska samazināšana, kas saistīta ar vielu patēriņu;
• Garīgās veselības uzlabošana;
• Atkarības atgūšanas iespēja.