Kas ir acai?
Acai ir augļi, kas rodas no Amazones reģiona, precīzāk no Brazīlijas. Tas ir pazīstams ar savu uztura īpašībām un ieguvumiem veselībai. Šajā emuārā mēs izpētīsim vairāk par Acai un visu, kas jums jāzina par šiem gardajiem augļiem.
Acai
ieguvumi
Acai ir bagāts ar antioksidantiem, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Šīs barības vielas mūsu ķermenim sniedz vairākas priekšrocības, piemēram:
- Sirds un asinsvadu veselības uzlabošana
- Palielināta enerģija un izturēšanās
- Imūnsistēmas nostiprināšana
- Cīņa ar priekšlaicīgu novecošanos
- Slikta holesterīna
samazināšana
Kā patērēt acai?
Acai var patērēt dažādos veidos, kas ir visizplatītākais saldētas mīkstuma veidā. Tas ir ļoti populārs Acai formā bļodā, kur to pasniedz ar granolu, augļiem un citiem sānu ēdieniem. To var atrast arī sulās, saldējumā un pat skaistumkopšanas produktos.
Curiosity: acai ir tumši purpursarkani augļi, līdzīgi vīnogai, un tam ir unikāla un nedaudz salda garša.
| sirds un asinsvadu veselības uzlabošana | acai bļodā ar granolu un augļiem |
| palielināta enerģija un izturēšanās | sulas un Acai Scoops |
| imūnsistēmas nostiprināšana | acai saldēta mīkstuma formā |
| Cīņa ar priekšlaicīgu novecošanos | acai skaistumkopšanas izstrādājumos |
| sliktā holesterīna | acai saldējumā un desertos |