Praise The Sun

Kas ir labi, lai beigtu grēmas

—

by

admin
in

Kas ir labs grēmas beigām?

Grēmas ir sadedzināšanas vai diskomforta sajūta, ko izraisa kuņģa skābes atstarojums barības vadam. Tā ir izplatīta problēma, kuru var izraisīt vairāki faktori, piemēram, nepietiekama diēta, stress, aptaukošanās, cita starpā.

grēmas cēloņi

Grēmas var izraisīt vairāki faktori, piemēram:

  • Nepietiekama barošana: trekna, pikanta, skāba vai cepta pārtika var izraisīt grēmas;
  • Stress: stresa situācijas var palielināt skābes ražošanu kuņģī;
  • Aptaukošanās: liekais svars var palielināt kuņģa spiedienu, izraisot refluksu;
  • ēšanas paradumi: ēšana pārāk daudz, gulēšana drīz pēc ēšanas vai ēšana pārāk ātri var izraisīt arī grēmas;
  • Grūtniecība: grūtniecības laikā hormonālās izmaiņas var izraisīt grēmas;
  • Smēķēšana: Smēķēšana var vājināt vārstu, kas novērš skābes refluksu;
  • Zāles: Dažas zāles var izraisīt grēmas kā blakusparādību.

    • mājas aizsardzības līdzekļi, lai beigtu HeartBank

    Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt grēmas. Daži no tiem ir:

    • Bikarbonāta nātrijs: Sajauciet tējkaroti cepamās sodas glāzē ūdens un lēnām piedzer;
    • kumelīšu tēja: kumelīšu tējai ir nomierinošas īpašības, kas var mazināt grēmas;
    • ingvers: Košļājot svaiga ingvera gabalu vai ar ingvera tēju var palīdzēt mazināt grēmas;
    • ābols: Ēst ābolu var neitralizēt kuņģa skābi;
    • kokosriekstu ūdens: Auksta kokosriekstu ūdens dzeršana var palīdzēt mazināt grēmas;
    • Izvairieties izraisīt pārtikas produktus: Identificēt un izvairīties no sirdīm, kas izraisa grēmas, var būt efektīvs veids, kā novērst problēmu.

    Kad meklēt ārstu?

    Lai arī mājas ārstniecības līdzekļi var palīdzēt mazināt grēmas, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās. Ārsts var veikt eksāmenus un norādīt katra gadījuma vispiemērotāko ārstēšanu.

    Ir svarīgi atcerēties, ka šis emuārs neaizstāj medicīnisko konsultāciju. Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

    Mēs ceram, ka šī informācija ir bijusi noderīga. Rūpējieties par savu veselību un izvairieties no grēmas!