Kas ir klaustrofobija?

Klaustrofobija ir trauksmes traucējums, kam raksturīgas neracionālas bailes būt slēgtās vai norobežotās telpās. Cilvēkiem, kas cieš no klaustrofobijas, var rasties tādi simptomi kā elpas trūkums, svīšana, sirdsklauves un pat panikas lēkmes, kad tie ir saspringta vide.

caustrofobija izraisa

Klaustrofobijas cēloņi dažādiem cilvēkiem var atšķirties. Daži eksperti uzskata, ka klaustrofobiju var izraisīt traumatiska pieredze pagātnē, piemēram, iestrēgt liftā vai slēgtā telpā. Citi faktori, piemēram, ģenētiskā predispozīcija un smadzeņu ķīmiskā nelīdzsvarotība, var arī veicināt klaustrofobijas attīstību.

Claustrofobijas

simptomi

Klaustrofobijas simptomi var būt fiziski un emocionāli. Papildus intensīvu baiļu sajūtai var būt cilvēki ar klaustrofobiju:

• Gaisa trūkums
• trīce
• Svīst
• Palpes
• Reibonis
• Slikta dūša
• Panikas lēkmes

klaustrofobijas procedūras

Klaustrofobiju var ārstēt ar kognitīvo uzvedības terapiju (CBT), kas palīdz personai identificēt un modificēt negatīvos un neracionālos domāšanas modeļus, kas saistīti ar bailēm no slēgtām telpām. Turklāt pakāpeniska ierobežotas vides iedarbība, kas pazīstama kā iedarbības terapija, var būt arī efektīva klaustrofobijas ārstēšanā.

Secinājums

Klaustrofobija ir trauksmes traucējumi, kas ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, ciešat no klaustrofobijas, jo ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt pārvarēt šīs iracionālās bailes.