Kas ir menstruālā kolika?

Menstruālā kolika, kas pazīstama arī kā dismenoreja, ir sāpes vēderā, kas rodas menstruālā periodā. Tas ir kopīgs stāvoklis sieviešu vidū un var atšķirties pēc intensitātes un ilguma.

menstruālo koliku

simptomi

Menstruālo koliku simptomi var ietvert:

• Intensīvas sāpes vēderā
• krampji
• Jostas sāpes
• Sāpes kājās
• Slimība
• Nogurums

menstruālās kolikas

cēloņi

Menstruālā kolika izraisa dzemdes saraušanās menstruālā periodā. Šīs kontrakcijas palīdz izraidīt dzemdes pārklājumu, bet var izraisīt arī sāpes.

Menstruālo koliku ārstēšana

Menstruālo koliku mazināšanai ir vairākas ārstēšanas iespējas, ieskaitot:

Menstruālās kolikas novēršana

Daži pasākumi var palīdzēt novērst vai samazināt menstruālo koliku intensitāti, piemēram:

• Prakses vingrinājumi regulāri
• Uzturiet veselīgu un sabalansētu uzturu
• Izvairieties no pārmērīga kofeīna un alkohola lietošanas
• Izmantojiet hormonālās kontracepcijas metodes

Kad meklēt ārstu?

Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja menstruālā kolika ir ļoti intensīva un traucē ikdienas darbībām, ja ir pārmērīga asiņošana vai ja simptomus pievieno citas veselības problēmas.

Secinājums

Menstruālā kolika ir izplatīts stāvoklis sieviešu vidū, taču tas var būt diezgan neērti. Par laimi, ir ārstēšanas iespējas un profilaktiski pasākumi, kas var palīdzēt mazināt simptomus. Ja menstruālā kolika rada būtisku ietekmi uz dzīves kvalitāti, ieteicams meklēt ārstu atbilstošai novērtēšanai un norādījumiem.