Kā izvairīties no grūtniecības

Grūtniecība ir brīnišķīgs brīdis daudzu sieviešu dzīvē, taču tas ne vienmēr ir īstais laiks visiem. Ja jūs meklējat veidus, kā izvairīties no grūtniecības, jums ir pieejamas vairākas iespējas. Šajā emuārā mēs apspriedīsim dažus galvenos veidus, kā novērst grūtniecību.

Kontracepcijas metodes

Ir vairākas efektīvas kontracepcijas metodes, kas var palīdzēt novērst grūtniecību. Daži no visizplatītākajiem ir:

Kontracepcijas tabletes: kontracepcijas tabletes ir populārs hormonālās kontracepcijas veids. Tie tiek ņemti katru dienu un palīdz novērst grūtniecību, novēršot ovulāciju.

Prezervatīvi: prezervatīvi ir barjeras kontracepcijas forma. Tos izmanto dzimumakta laikā, lai izvairītos no grūtniecības, kā arī aizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām.

Intrauterīna ierīce (IUD): IUD ir maza T -formas ierīce, kas ir ievietota dzemdē. Tas novērš grūtniecību, mainot dzemdes vidi un kavējot olu apaugļošanu.

Ģimenes plānošana

Ģimenes plānošana ir plašāka pieeja, lai izvairītos no grūtniecības. Tas ietver izglītību par kontracepcijas metodēm, menstruālā cikla izpratni un informētu lēmumu pieņemšanu par to, kad un bērnu piedzimšana.

Papildus iepriekš minētajām kontracepcijas metodēm ir pieejamas arī citas iespējas, piemēram:

Kontracepcijas implanti: mazas ierīces, kas implantētas zem ādas, kas izdala hormonus, lai novērstu grūtniecību.
Kontracepcijas injekcijas: hormonālas injekcijas, kas ievadītas ik pēc trim mēnešiem, lai novērstu grūtniecību.
Sieviešu prezervatīvs: alternatīva vīriešu prezervatīviem, sieviešu prezervatīvs ir barjeras ierīce, kas pirms dzimumakta tiek ievietota maksts.

Ir svarīgi atcerēties, ka neviena kontracepcijas metode nav 100% efektīva. Vienmēr ir laba ideja apspriest savas iespējas ar veselības aprūpes speciālistu, lai atrastu metodi, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un dzīvesveidam.

Citi veidi, kā izvairīties no grūtniecības

Papildus kontracepcijas metodēm ir arī citi pasākumi, kurus varat veikt, lai izvairītos no grūtniecības:

Seksuāla atturība: seksuāla atturība ir vienīgais garantētais veids, kā novērst grūtniecību un seksuāli transmisīvās slimības.
Zināšanas par menstruālo ciklu: Izpratne par menstruālo ciklu var palīdzēt jums noteikt vislielākās dienas un izvairīties no neaizsargāta dzimuma.
Pārtrauktais koits: Lai arī tā nav ieteicama kontracepcijas metode, pārtrauktais kosts ir saistīts ar dzimumlocekļa noņemšanu no maksts pirms ejakulācijas.

Atcerieties, ka grūtniecības profilakse ir kopīga atbildība starp jums un jūsu partneri. Ir svarīgi, lai būtu atklāta un godīga komunikācija par jūsu nodomiem un izvēlēties kontracepcijas metodi, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Mēs ceram, ka šis emuārs ir sniedzis noderīgu informāciju par to, kā izvairīties no grūtniecības. Vienmēr atcerieties konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu par personalizētu vadību.