Kā padarīt aunazirņus
aunazirņi ir daudzpusīgs un barojošs ēdiens, ko var izmantot dažādās receptēs. Papildus tam, ka tas ir lielisks olbaltumvielu avots, tas ir bagāts arī ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Šajā rakstā mēs jums iemācīsim, kā vienkāršā un garšīgā veidā izgatavot aunazirņus.
sastāvdaļas:
- 1 glāze aunazirņu
- Ūdens
- Sal pēc garšas
sagatavošanas režīms:
ol>
aunazirņus var izmantot salātos, zupās, iemērcam, veģetārajos hamburgeros un citur. Jūs varat to arī pagarināt ar ārstniecības augiem un garšvielām, lai sniegtu īpašu pieskārienu.
Padoms: Ja vēlaties, varat izmantot arī konservētas aunazirnas, kas jau ir pagatavotas un gatavas patēriņam. Šajā gadījumā vienkārši noteciniet un izmantojiet vēlamajā receptē.
Tagad, kad esat iemācījies izgatavot aunazirņus, izmantot iespēju izmēģināt jaunas receptes un izbaudīt šī veselīgā un garšīgā ēdiena priekšrocības.
Atsauces:
ol>