Kā pagatavot pod
POD ir daudzpusīgs un veselīgs dārzenis, ko var pagatavot daudzos veidos. Šajā rakstā mēs iemācīsim jums dažus veidus, kā gatavot pāksti, lai jūs varētu maksimāli izmantot šo gardo ēdienu.
vārīšana verdošā ūdenī
Viens no vienkāršākajiem POD pagatavošanas veidiem ir vārīšana verdošā ūdenī. Veiciet zemāk esošās darbības:
Vispirms labi mazgājiet pāksti tekošā ūdenī.
Pēc tam noņemiet padomus no pākstīm un, ja vēlaties, sagrieziet tos mazākos gabaliņos.
Pannā ar ūdeni uz lielas uguns un pēc garšas pievienojiet sāli.
Kad ūdens vārās, pievienojiet pāksti un vāriet apmēram 5 līdz 7 minūtes vai līdz mīkstam.
Izlejiet ūdeni un pasniedziet vārītus pāksti, kas seko -Up vai izmanto citos preparātos.
PODS PODS
Vēl viena garšīga iespēja ir sagatavot pāksti. Skatiet, kā to izdarīt:
Nomazgājiet un sagrieziet pākstis gabalos.
Sildiet pannu ar nedaudz olīveļļas vai eļļas.
Pievienojiet pāksti un sautējiet dažas minūtes.
Sezona ar sāli, pipariem un citām jūsu izvēlētajām garšvielām.
Ja vēlaties, pievienojiet nedaudz ūdens vai dārzeņu buljona, lai palīdzētu gatavot.
Ļaujiet tai pagatavot apmēram 10 minūtes vai līdz pāksti ir mīksti.
Pabeidziet ar sasmalcinātu zaļu smaržu un pasniedz karstu.
pod salāti
POD var izmantot arī atsvaidzinošos salātos. Pārbaudiet vienkāršu recepti:
Nomazgājiet un sagrieziet pākstis gabalos.
Vērojiet pākstis verdošā ūdenī apmēram 5 minūtes vai līdz tie ir al dente.
Izlejiet ūdeni un pārnesiet pākstis uz bļodu ar aukstu ūdeni, lai pārtrauktu vārīšanu.
Pievienojiet ķiršu tomātus, kas sagriezti uz pusēm, purpursarkanu sīpolu plānās šķēlēs un melnās olīvas.
Sezona ar olīveļļu, etiķi, sāli un pipariem pēc garšas.
Labi samaisiet un pasniedziet aukstos pākšu salātus.
Tagad, kad jūs zināt dažus vārīšanas pāksti veidošanas veidus, izmēģiniet šīs receptes un izbaudiet visas šī barojošā dārzeņu priekšrocības. Laba apetīte!