Kā dejot forró

Forró ir tradicionāls Brazīlijas ritms, kura saknes atrodas valsts ziemeļaustrumos. Tas ir pazīstams ar savu lipīgo enerģiju un animētajiem soļiem. Ja jūs interesē iemācīties dejot Forró, šis emuārs ir paredzēts jums! Šeit izpētīsim pamatus, stila padomus un dejošanas priekšrocības.

Forró

pamata soļi

Forró ir deju stils, kuru var dejot daudzos veidos, atkarībā no Brazīlijas reģiona. Tomēr ir daži pamata soļi, kas ir izplatīti visās Forró variācijās. Šeit viņi ir:

Pamata solis: tas sastāv no trim soļiem pa labi un viens pieskāriens ar kreiso pēdu.

Giro: pagrieziet savu partneri pulksteņrādītāja virzienā vai pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Sānu pārvietojums: pārvietojieties pa labi un pa kreisi, saglabājot dziesmas ritmu.

Kvadrātveida solis: izveidojiet kvadrātu ar kājām, virzoties uz priekšu, pa labi, aizmugurē un pa kreisi.

stila padomi

Papildus pamata soļiem Forró ir pazīstams arī ar savu unikālo stilu. Šeit ir daži padomi, kā dejot Forró ar stilu:

Turiet savu ķermeni tuvu partnerim un uzturiet acu kontaktu.
Atstājiet rokas vaļīgas un atvieglotas, ļaujot tām sekot dziesmas ritmam.
Izmantojiet gurnus un plecus, lai pārvietotu deju.
Izmēģiniet dažādas soļu variācijas un pagrieziet savu partneri ar stilu.

Dejošanas priekšrocības Forró

Forró deja ir ne tikai jautra, bet arī sniedz vairākus veselības un labklājības ieguvumus. Šeit ir daži no tiem:

Uzlabo motora koordināciju un līdzsvaru.
Palielina fizisko pretestību un elastību.
stimulē prātu un uzlabo atmiņu.
mazina stresu un uzlabo garastāvokli.

Turklāt dejošana Forró ir lielisks veids, kā satikt jaunus cilvēkus un iegūt jaunus draugus. Tāpēc netērējiet laiku un sāciet dejot Forró šodien!