Praise The Sun

Kā panākt pienu ātrāk

—

by

admin
in

Kā padarīt pienu ātrāk

Runājot par zīdīšanu, daudzām mātēm var saskarties ar grūtībām ar piena ražošanu. Dažiem var būt grūti iegūt pietiekami daudz piena, savukārt citiem var būt grūtības ātrāk samazināt pienu. Šajā emuārā mēs apspriedīsim dažus padomus un paņēmienus, kas var palīdzēt palielināt piena ražošanu un padarīt pienu ātrāku.

Piena ražošanas palielināšana

Lai palielinātu piena ražošanu, ir svarīgi bieži stimulēt krūtis. Jo vairāk tiek stimulēta krūts, jo vairāk piena tiks ražots. Šeit ir daži veidi, kā stimulēt piena ražošanu:

  • Bieži barot bērnu ar krūti: Bērna barošana ar krūti bieži, kad tas ir izsalcis, palīdz stimulēt piena ražošanu.
  • Noņemiet pienu manuāli vai ar sūkni: Papildus zīdīšanai piena lietošana manuāli vai ar piena sūkni var arī palīdzēt stimulēt piena ražošanu.
  • Uzturēšanās hidratēta: Visu dienu dzerot daudz ūdens, ir svarīgi labai piena ražošanai.
  • Pareizi atpūtieties: Pietiekami atpūsties un izvairīties no stresa var arī palīdzēt piena ražošanā.

    • Piena samazināšana ātrāk

    Papildus piena ražošanas palielināšanai daži paņēmieni var palīdzēt ātrāk samazināt pienu. Šeit ir daži padomi:

  • krūšu masāža: Maigas krūšu masāža pirms zīdīšanas var palīdzēt stimulēt piena plūsmu.
  • Karstās kompreses: Karstu kompresiju pielietošana krūtīm pirms zīdīšanas var palīdzēt atslābināt piena kanālus un atvieglot piena plūsmu.
  • zīdīšana klusā vidē: Klusas un relaksējošas vides radīšana zīdīšanai var palīdzēt stimulēt piena izmešanas refleksu.

    • Secinājums

    Piena ražošana un piena plūsma dažādai sievietei var atšķirties. Ir svarīgi atcerēties, ka katra māte ir unikāla un var būt vajadzīgas dažādas metodes, lai palielinātu piena ražošanu un ātrāk samazinātu pienu. Ja jūs saskaraties ar grūtībām ar zīdīšanu, vienmēr ir ieteicams meklēt norādījumus no veselības aprūpes speciālista, piemēram, ārsts vai zīdīšanas konsultants.