Kā pagatavot sprauslas salātus
aunazirņu salāti ir veselīgs un garšīgs risinājums, ko iekļaut ēdienkartē. Papildus tam, ka tas ir viegli izdarāms, tas ir bagāts ar barības vielām un var būt lieliska iespēja tiem, kas meklē līdzsvarotu uzturu.
sastāvdaļas:
- 1 glāze vārītu aunazirņu
- 1 sasmalcināti tomāti
- 1 sasmalcināts gurķis
- 1 sasmalcināts purpursarkanais sīpols
- 1 sasmalcināts zaļie pipari
- 1/2 glāzes melnās olīvas
- 1/2 glāzes kuba fetas siers
- 1/4 tase olīveļļas
- 2 ēdamkarotes citronu sulas
- Sāls un pipari pēc garšas
- Mint lapas izrotāt
sagatavošanas režīms:
ol>
Tagad jums ir garšīgi sprauslas graudu salāti, kas ir gatavi baudīt. Šī recepte ir daudzpusīga, un jūs varat pievienot citas izvēles sastāvdaļas, piemēram, rīvētus burkānus, kukurūzu vai pat sasmalcinātu vistu.
Izmēģiniet šo veselīgo iespēju un izbaudiet visas priekšrocības, ko aunazirņi var piedāvāt jūsu veselībai. Laba apetīte!