Jo deguns asiņo aukstumā

Kāpēc deguns asiņo aukstumā?

Ziemā daudziem cilvēkiem ir ierasts saskarties ar diskomfortu, ka deguna asiņošana. Šī problēma, kas pazīstama kā epistaxis, rodas vairāku faktoru dēļ, kas saistīti ar auksto un sauso klimatu. Šajā emuārā mēs izpētīsim galvenos šī diskomforta cēloņus un to, kā to novērst.

deguna asiņošanas cēloņi aukstumā

Ir vairāki iemesli, kāpēc deguns ziemā var vieglāk asiņot. Viens no tiem ir zems gaisa mitrums, kas rodas, kad temperatūra pazeminās un gaiss ir sausāks. Tas izraisa deguna gļotādu izžūšanu, padarot tās jutīgākas pret ievainojumiem un asiņošanu.

Turklāt intensīvs aukstums var izraisīt deguna asinsvadu sašaurināšanos, kas arī palielina asiņošanas risku. Aukstā gaisa iedarbība ilgstoši var vēl vairāk nožūt gļotādas un izraisīt kairinājumu, veicinot brūču parādīšanos un asiņošanu.

Profilakse un aprūpe

Lai izvairītos no deguna asiņošanas aukstumā, ir svarīgi veikt dažus vienkāršus pasākumus, lai rūpētos par deguna veselību. Pārbaudiet dažus padomus:

  • Palieciet hidratēts: dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā, lai saglabātu gļotādas hidratētas.
  • Izmantojiet gaisa mitrinātāju: tas ir lielisks veids, kā palielināt vides mitrumu, novēršot deguna gļotādas sausumu.
  • Izvairieties no gaisa kondicionēšanas vides: šo vidi auksts un sauss gaiss var saasināt deguna sausumu.
  • Izmantojiet fizioloģisko šķīdumu: deguna mazgāšana ar fizioloģisko šķīdumu palīdz uzturēt hidratāciju un tīrīšanu gļotādās.
  • Izvairieties no deguna stingras skrāpēšanas vai novietošanas: šīs darbības var izraisīt deguna ievainojumus un palielināt asiņošanas risku.
  • Kad meklēt medicīnisko palīdzību?

    Biežas deguna asiņošanas, intensīvas vai neapstājās pēc dažām minūtēm ir svarīgi meklēt medicīnisku padomu. Turklāt, ja asiņošanu papildina citi simptomi, piemēram, reibonis, vājums vai grūtības elpošana, ir jāmeklē tūlītēja medicīniska palīdzība.

    Atcerieties, ka šis emuārs ir informatīvs un neaizstāj medicīnisko konsultāciju. Katrs gadījums ir unikāls un prasa pienācīgu profesionālu novērtējumu.

    Atsauces:

  • mayo klīnika-nosebleed
  • healthline – epistaxis
  • medicīniskās ziņas šodien – kāpēc mans deguns asiņo ziemā?