Kā apcept olas mikroviļņu krāsnī

Ja jūs steidzaties vai nevēlaties saņemt daudz ēdienu, mikroviļņu krāsnī cepšanas var būt lieliska iespēja. Lai arī tas šķiet mazliet dīvaini, ir iespējams iegūt garšīgas un ātri ceptas olas, izmantojot tikai mikroviļņu krāsni. Šajā rakstā mēs jums mācīsim soli pa solim, lai droši un praktiski apceptu olas mikroviļņu krāsnī.

1. solis: sagatavojiet sastāvdaļas

Pirms sākšanas, pārliecinieties, vai jums ir visas nepieciešamās sastāvdaļas: olas, sāls, pipari un jebkura cita jūsu izvēlētā garšviela. Jums būs nepieciešama arī mikroviļņu plāksne, dakša vai zobu bakstāmais un papīra dvielis.

2. solis: sadaliet olas

Sadaliet olas uz mikroviļņu trauka. Pārliecinieties, ka dārgakmeņi ir neskarti. Ja vēlaties, varat atdalīt olu baltumus pirms to novietošanas uz plāksnes.

3. solis: olu sezonu

Sezonas olas ar sāli, pipariem un citām garšvielām pēc jūsu izvēles. Starp citām sastāvdaļām, kas atbilst ceptām olām, varat pievienot rīvētu sieru, plānus garšaugus, maurlokus, bekonu.

4. solis: sajauc olas

Ar dakšiņu vai zobu bakstāmais labi samaisiet olas, līdz olu dzeltenumi ir pilnībā iestrādāti. Pārliecinieties, ka visas garšvielas ir labi sadalītas.

5. solis: mikroviļņu pavārs

Ievietojiet plāksni ar olām mikroviļņu krāsnī un apmēram 1 minūti vāriet lielu jaudu. Laiks var mainīties atkarībā no mikroviļņu krāsns jaudas, tāpēc sekojiet līdzi, lai neļautu olām iet no punkta.

6. solis: pārbaudiet konsekvenci

Rūpīgi noņemiet plāksni no mikroviļņu krāsns, jo tā būs karsta. Ar dakšiņu vai zobu bakstāmo pārbaudiet olu konsistenci. Ja tie joprojām ir neapstrādāti, ielieciet to atpakaļ mikroviļņu krāsnī vēl dažas sekundes.

7. solis: pasniedziet un baudiet

Kad olas ir gatavas, noņemiet tās no mikroviļņu krāsns un novietojiet uz plāksnes. Ja vēlaties, zem tā varat ievietot papīra dvieli, lai absorbētu lieko šķidrumu. Pasniedziet nekavējoties un baudiet ceptas olas, kas izgatavotas mikroviļņu krāsnī.

Tagad, kad jūs zināt, kā mazināt olas mikroviļņu krāsnī, izmēģiniet šo ātro un praktisko paņēmienu. Atcerieties vienmēr būt uzmanīgam, rīkojoties ar karstajiem ēdieniem un ievērojot mikroviļņu ražotāja norādījumus. Laba apetīte!