Praise The Sun

Kā ātri neļauties

—

by

admin
in

Kā ātri baudīt: padomi un paņēmieni, kā pagarināt baudu

Vai jūs kādreiz esat bijis mulsinošā situācijā, kad seksa laikā baudīt pārāk ātri? Neuztraucieties, tas ir biežāk, nekā jūs domājat. Agrīna ejakulācija ir problēma, kas ietekmē daudzus vīriešus, bet par laimi ir vairākas metodes un stratēģijas, kas var palīdzēt pagarināt prieku un kontrolēt ejakulāciju.

Izpratne par priekšlaicīgu ejakulāciju

Priekšlaicīga ejakulācija raksturo kontroles trūkums pār ejakulācijas brīžiem, kas notiek strauji un netīšām. Tas var notikt pat pirms izplatības vai drīz pirmajās dzimumakta minūtēs.

Priekšlaicīgas ejakulācijas cēloņi, piemēram, trauksme, stress, attiecību problēmas, cita starpā. Ir svarīgi noteikt cēloni, lai spētu pareizi ārstēt problēmu.

baudas pagarināšanas paņēmieni

Šeit ir daži paņēmieni, kas var palīdzēt kontrolēt ejakulāciju un pagarināt baudu seksa laikā:

  • Stingrā tehnika : dzimumakta laikā, kad jūtat, ka jūs gatavojaties dažas sekundes stingri ejakulēt, apstāties un stingri stingri pieķerties dzimumlocekļa pamatnei. Tas palīdz pārtraukt ejakulāciju un pagarināt baudas laiku.
  • Stop-START tehnika : Šis paņēmiens sastāv no seksuālās stimulācijas pārtraukšanas, sajūtot, ka tā ir tuvu ejakulārai. Apstājieties uz dažām sekundēm un pēc tam atsāciet aktivitāti. Atkārtojiet šo procesu pāris reizes, pirms atļauj ejakulāciju.
  • Kegel vingrinājumi : Kegel vingrinājumi stiprina iegurņa grīdas muskuļus, kas ir atbildīgi par ejakulācijas kontroli. Katru dienu praktizējiet šo muskuļu līgumu slēgšanu un relaksēšanu, lai uzlabotu ejakulācijas kontroli.
  • apzinātas masturbācijas prakse : regulāra masturbēšana var palīdzēt labāk zināt savu ķermeni un satraukuma pazīmes. Tādējādi ir iespējams identificēt mirkļus, kad tas ir tuvu ejakulācijai un labāk kontrolēt seksuālo reakciju.

    • Citas stratēģijas pagarināt baudu

    Papildus iepriekš minētajām metodēm ir arī citas stratēģijas, kas var palīdzēt pagarināt prieku un kontrolēt priekšlaicīgu ejakulāciju:

    • prezervatīvu lietošana ar sliecīgu efektu : ir īpaši prezervatīvi, kas satur vielas, kas palīdz samazināt dzimumlocekļa jutīgumu, pagarinot laiku līdz ejakulācijai.
    • vingrinājumu prakse : regulāra vingrošana palīdz mazināt stresu un trauksmi, faktorus, kas var veicināt priekšlaicīgu ejakulāciju.
    • Seksuālā terapija : smagākos gadījumos var būt nepieciešams meklēt seksa terapeita palīdzību, kurš var palīdzēt ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, izmantojot īpašas metodes.

    Secinājums

    Priekšlaicīga ejakulācija var būt nomākta problēma, taču ir svarīgi atcerēties, ka ir vairākas metodes un stratēģijas, kas var palīdzēt kontrolēt ejakulāciju un pagarināt baudu seksa laikā. Izmēģiniet šajā rakstā minētos padomus un, ja nepieciešams, nevilcinieties meklēt specializēta profesionāļa palīdzību.

    Atcerieties, ka katrs cilvēks ir unikāls, un tas, kas der vienam, var nedarboties citam. Tāpēc ir svarīgi izjust dažādas metodes un stratēģijas, līdz viņi atrod tos, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

    Mēs ceram, ka šis raksts ir bijis noderīgs un ka jūs varat baudīt patīkamāku un apmierinošāku seksu. Neaizmirstiet vienmēr ievērot ķermeņa un partnera robežas un meklēt atklātu un godīgu saziņu par savām seksuālajām vajadzībām un vēlmēm.