Kā izārstēt ātru sauli

Saules apdegumi ir izplatīta problēma vasaras mēnešos, kad vairāk laika pavadām ārpus telpām un pakļauti saules gaismai. Šie apdegumi var būt ārkārtīgi sāpīgi un neērti, taču par laimi ir daži veidi, kā mazināt simptomus un paātrināt dziedināšanas procesu. Šajā rakstā mēs izpētīsim dažus padomus un mājas līdzekļus, lai ātri izārstētu saules apdegumus.

1. Mitrināt

Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara, strādājot ar saules apdegumu, ir hidratēt. Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu aizstāt zaudēto hidratāciju ar ādas. Izmantojiet arī gludu, aromātu mitrinātāju, lai palīdzētu nomierināt ādu un izvairītos no mizošanas.

2. Uzklājiet aukstās kompreses

Aukstās kompreses var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, ko izraisa saules apdegumi. Mitriniet tīru dvieli aukstā ūdenī un viegli uzklājiet uz skartās vietas. Atkārtojiet šo procesu vairākas reizes dienā, lai saņemtu atvieglojumu.

3. Izmantojiet losjonus vai krēmus

Tirgū ir pieejami vairāki pēcsol losjoni un krēmi, kas var palīdzēt nomierināt ādu un veicināt dziedināšanu. Meklējiet produktus, kas satur tādas sastāvdaļas kā alveja, kumelīte vai calêndula, kas pazīstama ar to nomierinošajām un mitrinošajām īpašībām.

4. Izvairieties no saules

Kamēr jūsu āda ir sadedzināta, izvairieties no saules iedarbības. Saules gaisma var pasliktināt simptomus un palēnināt dziedināšanas procesu. Ja jums jāatstāj, valkājiet vieglas drēbes, kas aptver skarto zonu, un uzklājiet lielu spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.

5. Nepārspiežiet pūslīšus

Ja jums rodas saules apdegumu burbuļi, izvairieties no tiem. Burbuļi ir ādas aizsardzības forma, un to pārrāvšana var palielināt infekcijas risku. Ja burbuļi plīst paši, notīriet teritoriju ar maigām ziepēm un ūdeni un pārklājiet ar sterilu pārsēju.

6. Konsultējieties ar ārstu, ja nepieciešams

Ja saules apdegumi ir smagi, ar lieliem pūslīšiem, drudzi vai citiem satraucošiem simptomiem, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Viņi varēs novērtēt apdeguma smagumu un vajadzības gadījumā noteikt papildu ārstēšanu.

Īsāk sakot, saules apdegumi var būt ārkārtīgi neērti, taču ar pienācīgu aprūpi ir iespējams paātrināt dziedināšanas procesu. Atcerieties hidratēt, uzklāt aukstās kompreses, izmantot pēc-SOL losjonus, izvairieties no saules, nevis eksplodēt burbuļus un, ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu. Izmantojot šos pasākumus, jūs atradīsities uz pareizā ceļa, lai ātri un efektīvi atveseļotos.