Kā mazināt sinusītu

Kas ir sinusīts?

sinusīts ir sejas krūtis, kas ir kaulu dobumi, kas atrodas ap degunu, vaigu kauliem un acīm. Šo stāvokli var izraisīt vīrusu, baktēriju vai sēnīšu infekcijas, alerģijas, starpsienas novirze, cita starpā.

sinusīta simptomi

Biežākie sinusīta simptomi ir:

• galvassāpes;
• Sejas spiediens;
• deguna obstrukcija;
• bieza un dzeltenīga deguna sekrēcija;
• klepus;
• Nogurums;
• Slikta elpa.

Ārstēšana, lai mazinātu sinusītu

Ir vairāki veidi, kā mazināt sinusīta simptomus. Pārbaudiet dažas iespējas:

1. Tvaika ieelpošana

Tvaika ieelpošana ir vienkāršs un efektīvs paņēmiens deguna sastrēgumu mazināšanai un sejas iekaisuma samazināšanai. Vienkārši vāriet ūdeni, ielieciet bļodā un nolieciet seju uz tvaika, pārklājot galvu ar dvieli, lai uzlabotu efektu.

2. Deguna mazgāšana ar fizioloģisko šķīdumu

deguna mazgāšana ar fizioloģisko šķīdumu ir lieliska iespēja tīrīt elpceļus un samazināt deguna sastrēgumus. Izmantojiet šļirci vai īpašu ierīci deguna mazgāšanai un ievērojiet ražotāja instrukcijas.

3. Dekongestantu izmantošana

deguna dekongestantus var izmantot, lai mazinātu deguna obstrukciju un atvieglotu elpošanu. Tomēr ir svarīgi ievērot medicīnas vadlīnijas un ilgstoši lietot šos medikamentus, jo tie var izraisīt blakusparādības.

4. Atbilstoša hidratācija

Dzerot daudz ūdens un uzturoties hidratēts, ir svarīgi, lai palīdzētu šķidrināt sekrēcijas un mazināt sinusīta simptomus.

5. Atpūta un vispārējā aprūpe

Atpūtieties, izvairieties no vides ar gaisa kondicionēšanu vai ļoti piesārņotu, izmantojot gaisa mitrinātāju un sejas karstu kompresiju pielietošanai var palīdzēt arī mazināt sinusītu.

Kad meklēt ārstu?

Ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja sinusīta simptomi saglabājas vairāk nekā nedēļu, ja sejā ir augsts drudzis, intensīvas sāpes vai ja simptomi laika gaitā pasliktinās.

Mēs ceram, ka šie padomi var palīdzēt jums mazināt sinusītu. Vienmēr atcerieties konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu par pareizu diagnozi un pareizu ārstēšanu.