Kā atslāžot degunu 5 sekundēs mājās gatavots

Vai jūs kādreiz esat pamodies ar aizsērētu degunu un jums ir grūti elpot? Tas var būt ļoti neērti un izjaukt jūsu dienu. Bet neuztraucieties, ir dažas mājās gatavotas metodes, kas var palīdzēt no jauna aizsprostot degunu tikai 5 sekundēs. Šajā rakstā mēs jums iemācīsim dažus no šiem efektīvajiem paņēmieniem.

1. Tvaika ieelpošana

Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā atcelt degunu, ir tvaika ieelpošana. Šim nolūkam jums būs nepieciešams karstā ūdens baseins un dvielis. Veiciet zemāk esošās darbības:

Tvaika ieelpošana palīdz atcelt elpceļus, mazinot deguna aizsērēšanu.

2. Masāža uz deguna tilta

Vēl viena vienkārša un efektīva tehnika ir masāža uz deguna tilta. Veiciet zemāk esošās darbības:

Masāža uz deguna tilta palīdz stimulēt asinsriti reģionā, mazinot deguna aizsērēšanu.

3. Dzert karstu ūdeni

Karstā ūdens dzeršana var arī palīdzēt no jauna aizsprostot degunu. Karstā ūdens temperatūra palīdz atšķaidīt deguna gļotas, atvieglojot to izslēgšanu. Tātad, kad vien jums ir aizsērēts deguns, izdzeriet glāzi karsta ūdens.

4. Pikants ēdiens

Pikanti ēdieni, piemēram, pipari un wasabi, var palīdzēt no jauna aizsprostot degunu. Tas notiek tāpēc, ka šie pārtikas produkti satur vielas, kas stimulē gļotu ražošanu un palīdz atkāpties no elpošanas ceļiem. Tātad, ja jums patīk pikanti ēdieni, izmantojiet iespēju tos iekļaut uzturā, kad jums ir aizsērēts deguns.

5. Hidratācija

Hidratācija ir kritiska, lai uzturētu mitrinātu elpceļu uzturēšanu un atvieglotu deguna gļotu izskaušanu. Tāpēc dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā, lai palīdzētu no jauna aizsprostot degunu.

Šīs ir dažas pašdarinātas metodes, kas var palīdzēt no jauna aizsprostot degunu tikai 5 sekundēs. Izmēģiniet to un redziet, kurš no tiem jums vislabāk der. Ja problēma joprojām pastāv, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai iegūtu sīkāku novērtējumu.