Kā nokaltušu hemoroīdu

Ārējie hemoroīdi ir paplašinātas vēnas, kas atrodas anālajā reģionā, kas var izraisīt diskomfortu un sāpes. Ja jums ir darīšana ar šo problēmu, ir svarīgi meklēt veidus, kā mazināt simptomus un veicināt dziedināšanu. Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažas stratēģijas, lai palīdzētu izspiest ārējās hemorejas.

1. Aktuālas procedūras

Ir pieejamas vairākas aktuālas ārstēšanas iespējas, lai palīdzētu izspiest ārējās hemorejas. Šie produkti parasti satur tādas sastāvdaļas kā lidokaīns, hidrokortizons vai hamamelis, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt sāpes. Ir svarīgi ievērot ražotāja instrukcijas un pirms jebkādu aktuālu medicīnu lietošanas konsultēties ar ārstu.

2. Sēdekļu vannas

Sēdekļu vannas ir efektīvs veids, kā mazināt ārējo hemoroīdu simptomus. Lai pagatavotu sēdekļa vannu, piepildiet vannu vai baseinu ar pietiekami siltu ūdeni, lai pārklātu anālo reģionu. Sēdiet ūdenī apmēram 15 līdz 20 minūtes, divas līdz trīs reizes dienā. Tas palīdzēs samazināt iekaisumu un veicināt dziedināšanu.

3. Veselīgs uzturs

Veselīga ēšana ar šķiedrvielām var palīdzēt novērst un ārstēt ārējos hemoroīdus. Patērē pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus, veselus graudus un pupiņas, kas ir dabiski šķiedrvielu avoti. Šķiedras palīdz mīkstināt izkārnījumus, atvieglojot zarnu pāreju un samazinot spiedienu uz anālajām vēnām.

4. Atbilstoša hidratācija

Daudz ūdens ir svarīgi, lai saglabātu mīkstus izkārnījumus un atvieglotu evakuāciju. Dehidratācija var izraisīt fekāliju sausumu, kas var pasliktināt ārējo hemoroīdu simptomus. Noteikti dzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā un izvairieties no pārmērīga alkohola un kofeīna patēriņa.

5. Vingrinājumi

Regulāra vingrošana var palīdzēt uzlabot asinsriti un novērst aizcietējumus, kas var veicināt ārējo hemoroīdu attīstību. Izmēģiniet tādas aktivitātes kā pastaigas, peldēšana vai joga, kas ir zemas ietekmes iespējas un var palīdzēt mazināt simptomus.

6. Medicīnas konsultācija

Ja ārējo hemoroīdu simptomi saglabājas vai pasliktinās, ir svarīgi meklēt medicīnisku padomu. Ārsts eksperts var novērtēt problēmas smagumu un norādīt uz vispiemērotāko ārstēšanu jūsu gadījumā. Dažos gadījumos var būt nepieciešams veikt medicīniskas procedūras, piemēram, elastīgo ligāciju vai operāciju.

Īsāk sakot, ārējie hemoroīdi var būt neērti, taču ir vairākas stratēģijas, kas var palīdzēt mazināt simptomus un veicināt dziedināšanu. Izmēģiniet aktuālas procedūras, veiciet sēdekļu vannas, uzturiet veselīgu uzturu, dzeriet daudz ūdens, vingrojiet vingrinājumus un, ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu. Atcerieties, ka katrs gadījums ir unikāls, tāpēc ir svarīgi meklēt profesionālu vadību pareizai ārstēšanai.