Kā novērst blaugznas

blaugznas ir izplatīta problēma, kas ietekmē daudzus cilvēkus. To var izraisīt vairāki faktori, piemēram, galvas ādas eļļainība, sēnīšu klātbūtne vai pat nepietiekamu produktu izmantošana. Par laimi, ir vairāki veidi, kā novērst blaugznas un saglabāt galvas ādu veselīgu.

Ārstēšana, lai novērstu blaugznas

Ir pieejamas dažādas procedūras, lai novērstu blaugznas. Daži no tiem ietver:

Anti -casp šampūni: specifisku blaugznu šampūnu izmantošana var palīdzēt samazināt galvas ādas mizošanu un niezi. Meklējiet produktus, kas satur tādas sastāvdaļas kā cincctingonato, selēna sulfīds vai ketokonazols.

Mājas aizsardzības līdzekļi: daži mājas līdzekļi var būt efektīvi, apkarojot blaugznas. Piemēram, ābolu etiķa lietošana, kas atšķaidīta galvas ādā, var palīdzēt līdzsvarot pH un samazināt blaugznas.

Veselīga uztura uzturēšana: līdzsvarota un barības vielu uztura uzturēšana var veicināt galvas ādas veselību. Patērē pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus, zivis un riekstus, kas ir svarīgu vitamīnu un minerālu avoti.

Padomi blaugznu novēršanai

Papildus ārstēšanai var veikt dažus pasākumus, lai novērstu blaugznu rašanos. Pārbaudiet dažus padomus:

Regulāri nomazgājiet matus: galvas ādas tīrīšana ir kritiska, lai izvairītos no eļļīguma uzkrāšanās un sēnīšu izplatīšanās.
Izvairieties no agresīvu produktu lietošanas: šampūni un kondicionieri ar agresīvām sastāvdaļām var kairināt galvas ādu un veicināt blaugznu parādīšanos. Izvēlieties mīkstus produktus, kas piemēroti jūsu matu tipam.
Izvairieties no stresa: stress var izraisīt vai vēl sliktāk. Meklējiet veidus, kā atpūsties un samazināt stresu ikdienas dzīvē.

Meklējot dermatologu

Ja pat pēc padomu ievērošanas un minēto ārstēšanas metožu izmantošanas blaugznas saglabājas, ieteicams meklēt dermatologu. Ārsts var novērtēt jūsu lietu un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu, lai efektīvi novērstu blaugznas.

Secinājums

blaugznas var būt traucēklis, taču ar pienācīgu rūpību ir iespējams to novērst un saglabāt galvas ādu veselīgu. Atcerieties ievērot minētos padomus un, ja nepieciešams, meklējiet norādījumus no dermatologa. Rūpējieties par matiem un atvadieties no blaugznām!