Kā pagatavot ingvera tēju
Ingvera tēja ir ļoti populārs dzēriens, pateicoties tā ieguvumiem veselībai. Papildus tam, ka tā ir garšīga, ingvera tējai ir pretiekaisuma, antioksidantu un gremošanas īpašības. Šajā rakstā mēs jums soli pa solim iemācīsim, kā pagatavot perfektu ingvera tēju.
sastāvdaļas:
- 1 svaiga ingvera gabals (apmēram 5 cm)
- 1 litrs ūdens
- 1 ēdamkaroti medus (pēc izvēles)
soli pa solim:
ol>
Ingvera tēja var patērēt karstu vai aukstu atbilstoši jūsu izvēlei. Jūs varat arī pievienot dažus pilienus citrona, lai dzērienam piešķirtu citrusaugļu pieskārienu.
ingvera tējas ieguvumi:
Ingvera tējai ir vairāki ieguvumi veselībai. Papildus tam, ka palīdz gremošana un nelabuma mazināšana, ingvers ir pazīstams arī ar savām pretiekaisuma īpašībām, kas var palīdzēt mazināt muskuļu un locītavu sāpes. Turklāt ingvera tēja ir lieliska iespēja stiprināt imūnsistēmu un novērst saaukstēšanos un gripu.