Praise The Sun

Kā pagatavot kanēļa tējas pulveri

—

by

admin
in

Kā pagatavot kanēļa pulvera tēju

Kanēlis ir garšviela, ko plaši izmanto ēdiena gatavošanā, un tam ir arī ārstnieciskas īpašības. Viens veids, kā baudīt šīs garšvielas priekšrocības, ir caur kanēļa tējas pulveri. Šajā rakstā mēs iemācīsim jums, kā pagatavot šo gardo un veselīgo dzērienu.

Kanēļa tējas pulvera

ieguvumi

Kanēļa pulvera tējai ir vairākas priekšrocības veselībai. Daži no tiem ietver:

  • palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs;
  • stimulē gremošanu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • samazina sirds slimību risku;
  • Atbrīvo menstruālā krampji;
  • Tam ir antioksidantu īpašības;
  • Cīņa ar iekaisumu;
  • Uzlabo asinsriti;
  • veicina svara zudumu.

    • soli pa solim, lai pagatavotu kanēļa tējas pulveri

    Tagad, kad jūs zināt kanēļa tējas pulvera priekšrocības, iemācīsim jums, kā to sagatavot:

  • Pannā ielieciet 1 litru ūdens un nogādājiet uguni;
  • Kad ūdens sāk vārīties, pievienojiet 2 ēdamkarotes kanēļa pulvera;
  • Labi samaisiet un vāriet vēl 5 minūtes;
  • Izslēdziet siltumu un ļaujiet tējai dažas minūtes atpūsties;
  • Tēja, lai noņemtu kanēļa pulvera atkritumus;
  • Pasniedziet karstu vai aukstu tēju atbilstoši jūsu izvēlei.

    • Papildu padomi

    Lai kanēļa tēja būtu vēl garšīgāka, varat pievienot dažus pilienus citrona vai medus. Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka pārmērīgs kanēļa patēriņš var būt kaitīgs veselībai, tāpēc ieteicams nepārsniegt katru dienu patērēto tējas daudzumu.

    Tagad, kad jūs zināt, kā pagatavot kanēļa tējas pulveri, baudīt visas šī gardā un veselīgā dzēriena priekšrocības. Izmēģiniet to un dalieties ar šo recepti ar draugiem un ģimeni!