Kā no saules ņemt sarkanu

Jūs baudījāt saulainu dienu pludmalē vai daudz laika pavadījāt ārpus telpām, un tagad jums ir sarkana un dusmīga āda? Neuztraucieties, ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai mazinātu diskomfortu un paātrinātu ādas atveseļošanos. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar dažiem noderīgiem padomiem, kas palīdzēs jums izņemt sarkano no saules.

1. Mitrināt

Daudz ūdens dzeršana ir būtiska, lai uzturētu ādas hidratāciju. Kad mēs esam pakļauti saulei, mūsu ķermenis ātrāk zaudē ūdeni, kas var izraisīt dehidratāciju. Papildus dzeramajam ūdenim jūs varat arī uzklāt vieglu mitrinātāju uz ādu, lai palīdzētu nomierināt apsārtumu.

2. Izmantojiet aukstās kompreses

Aukstās kompreses var palīdzēt samazināt iekaisumu un mazināt dedzinošu sajūtu, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība. Jūs varat ienirt dvieli aukstā ūdenī un viegli to uzklāt uz skartās vietas. Izvairieties no ledus lietošanas tieši uz ādas, jo tas var izraisīt bojājumus.

3. Izvairieties no kairinošiem produktiem

Kamēr jūsu āda ir sarkana un jutīga, izvairieties no produktu lietošanas, kas to var vēl vairāk kairināt. Tas ietver produktus ar smaržvielām, alkoholu un agresīvām sastāvdaļām. Izvēlieties mīkstus un hipoalerģiskus produktus, lai palīdzētu ādu atgūt.

4. Alveja

Aloe Vera ir pazīstama ar nomierinošajām un mitrinošajām īpašībām. Uzklājiet alvejas želeju skartajai ādai, lai palīdzētu nomierināt apsārtumu un veicinātu dziedināšanu. Noteikti izmantojiet tīru želeju un izvairieties no produktiem, kas satur pievienotas krāsvielas vai smaržas.

5. Izvairieties no papildu saules iedarbības

Kamēr jūsu āda ir sarkana un kairināta, izvairieties no papildu saules iedarbības. Valkājiet vieglas drēbes, kas pārklāj skarto zonu, un uzklāj sauļošanās ar augstu aizsardzības koeficientu atklātajās vietās. Tas palīdzēs aizsargāt jūsu ādu un novērst apsārtumu pasliktināties.

6. Konsultējieties ar dermatologu

Ja apsārtums saglabājas vairāk nekā dažas dienas vai ja jums ir citi simptomi, piemēram, burbuļi vai drudzis, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu. Viņi varēs novērtēt savu stāvokli un vajadzības gadījumā nodrošināt pienācīgu ārstēšanu.

Sekojot šiem padomiem, jūs varat atbrīvot saules apsārtumu un palīdzēt ādai ātrāk atgūties. Vienmēr atcerieties aizsargāt ādu no saules gaismas, izmantojot sauļošanās līdzekli un izvairoties no pārmērīgas saules iedarbības.