Kā uzlabot ātru saules apdegumu

Saules apdegumi ir izplatīta problēma vasaras mēnešos, kad vairāk laika pavadām ārpus telpām un pakļauti kaitīgiem saules stariem. Šie apdegumi var būt ārkārtīgi sāpīgi un neērti, taču par laimi ir vairāki veidi, kā paātrināt dziedināšanas procesu un mazināt simptomus. Šajā rakstā mēs izpētīsim dažus padomus un mājas aizsardzības līdzekļus, lai palīdzētu ātri uzlabot saules apdegumus.

1. Mitrināt

Viena no pirmajām lietām, kas jums jādara, strādājot ar saules apdegumu, ir pareizi hidratēt. Saules iedarbība var izraisīt dehidratāciju, kas var pasliktināt apdeguma simptomus. Dzeriet daudz ūdens un izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem vai kofeīna, jo tie var palielināt dehidratāciju.

2. Izmantojiet aukstās kompreses

Aukstu kompresiju lietošana skartajā zonā var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu, ko izraisa saules apdegumi. Jūs varat izmantot aukstas kompreses, kas gatavotas ar aukstu ūdeni vai ledus kumelīšu tēju. Izvairieties no ledus lietošanas tieši uz ādas, jo tas var pasliktināt apdegumu.

3. Uzklājiet nomierinošus losjonus vai krēmus

Tirgū ir pieejami vairāki losjoni un krēmi, kas ir īpaši izstrādāti, lai mazinātu saules apdegumu simptomus. Meklējiet produktus, kas satur tādas sastāvdaļas kā alveja, kumelīte vai kalamīns, jo tām ir nomierinošas un mitrinošas īpašības.

4. Izvairieties no šaurām drēbēm

Kad jums ir saules apdegums, izvairieties no šaurām drēbēm, jo ​​tās var vēl vairāk kairināt jutīgo ādu. Izvēlieties vieglas un vaļīgas drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, piemēram, kokvilnas, kas ļauj ādai elpot.

5. Nepārspiežiet pūslīšus

Ja saules apdegumi izraisa burbuļu parādīšanos uz ādas, izvairieties no to eksplozijas. Burbuļi ir dabiskas ādas aizsardzības forma, un to pārrāvšana var palielināt infekcijas risku. Ja burbuļi rada diskomfortu, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizu norādījumu.

6. Izvairieties no saules iedarbības

Kamēr jūsu saules apdegums dziedē, izvairieties no tiešas saules iedarbības. UV stari var pasliktināt simptomus un palēnināt dziedināšanas procesu. Ja jums jāiet ārā, valkājiet aizsargājošas drēbes, piemēram, platas atloka cepures un garas liesas drēbes, un uzklājiet sauļošanās līdzekli neietekmētās vietās.

7. Konsultējieties ar ārstu, ja nepieciešams

Ja saules apdegumi ir smagi, kas aptver lielu ķermeņa zonu vai arī to pavada tādi simptomi kā drudzis, nelabums vai reibonis, ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Ārsts var novērtēt apdeguma smagumu un noteikt pareizu ārstēšanu.

Īsāk sakot, saules apdegumi var būt ārkārtīgi neērti, taču ir vairāki veidi, kā paātrināt dziedināšanas procesu un mazināt simptomus. Pareizi hidratējiet, izmantojiet aukstas kompreses, uzklājiet nomierinošus losjonus, izvairieties no šaurām drēbēm, nevis eksplodē pūslīšus, izvairieties no saules iedarbības un, ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu ir daži no pasākumiem, kurus varat veikt, lai ātri uzlabotu saules apdegumus. P>