Kā uzzināt, vai esmu aseksuāls

Aseksualitāte ir seksuāla orientācija, ko raksturo citu seksuālās pievilcības trūkums. Aseksuāli cilvēki var justies romantiski, emocionāli vai estētiski, taču viņi nejūt nepieciešamību nodarboties ar seksu. Ja jums rodas jautājums par savu seksualitāti un jūs domājat, ka tā var būt aseksuāla, šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs atklāt.

1. Self -zināšanas

Pirmais solis, lai uzzinātu, vai esat aseksuāls, ir labāk zināt sevi. Pārdomājiet savu pagātni un pašreizējo pieredzi saistībā ar seksuālo pievilcību. Vai jūs jūtat seksuālu pievilcību citiem cilvēkiem? Vai esat kādreiz gribējuši nodarboties ar seksu? Šīs pārdomas var palīdzēt viņai labāk izprast savas vēlmes un vēlmes.

2. Pētījumi un informācija

Ir svarīgi izpētīt un uzzināt par aseksualitāti. Izlasiet grāmatas, rakstus un skatieties videoklipus par šo tēmu. Zinot citu aseksuālu cilvēku pieredzi, var palīdzēt jums identificēt un labāk izprast savas jūtas.

3. Runājiet ar citiem aseksuāliem cilvēkiem

Runāšana ar citiem cilvēkiem, kuri sevi identificē kā aseksuālu, var būt ļoti noderīga. Dalība atbalsta grupās vai tiešsaistes kopienās var nodrošināt drošu vietu, lai dalītos pieredzē un saņemtu atbalstu no cilvēkiem, kuri ir pārdzīvojuši vai pārdzīvo to pašu atklāšanas procesu.

4. Konsultējieties ar profesionāli

Ja jums joprojām ir šaubas par savu seksualitāti, var būt noderīgi konsultēties ar profesionāli, piemēram, terapeitu vai psihologu. Viņi var palīdzēt viņai izpētīt savas jūtas un sniegt norādījumus un atbalstu sevis atklāšanas procesa laikā.

5. Pieņemšana un cieņa

Neatkarīgi no jūsu pašpārbaudes rezultāta, ir svarīgi sevi pieņemt un cienīt. Aseksualitāte ir derīga seksuālā orientācija, un nav nekā slikta, ja tā ir aseksuāla. Atcerieties, ka jūsu seksualitāte ir unikāla un personīga, un jums ir tiesības identificēt sevi, kā justies ērti.

Īsāk sakot, uzziniet, vai esat aseksuāls, ir personisks un unikāls process. Pašizziņas, pētījumi, sarunas ar citiem aseksuāliem cilvēkiem un profesionālu atbalstu var jums palīdzēt šajā ceļojumā. Atcerieties, ka jūsu seksualitāte ir derīga un ka jums ir tiesības identificēt sevi, kā justies ērti.