Kas ir piespiedu pārtika?

Pārtikas piespiešana ir pārtikas traucējumi, kam raksturīga pārmērīga un nekontrolēta ēdiena uzņemšana, pat ja tā nav izsalcis. Tas ir stāvoklis, kas ietekmē gan vīriešus, gan sievietes, un tam var būt nopietnas sekas fiziskajai un emocionālajai veselībai.

piespiedu ēdiena simptomi

Galvenie piespiedu ēdiena simptomi ir:

• Liela daudzuma pārtikas uzņemšana īsā laika posmā;
• Kontroles zaudēšanas sajūta piespiedu krīzes laikā;
• Ātri ēdot, nebaudot ēdienu;
• Vainas un kauna sajūta pēc piespiešanas;
• Sociālā izolācija un izvairīšanās no situācijām, kas saistītas ar pārtiku;
• Pārmērīgas rūpes par svaru un fizisko izskatu.

ēšanas iedzeršanas cēloņi

Piespiedu pārtikas cēloņi var būt dažādi un dažādiem cilvēkiem atšķirīgi. Daži faktori, kas var veicināt šo traucējumu attīstību, ir:

ēšanas biznesa ārstēšana

Uztura piespiešanas ārstēšana ietver daudzdisciplināru pieeju, kas var ietvert psiholoģisko terapiju, uztura sekošanu -UP un dažos gadījumos zāļu lietošanu. Ārstēšanas mērķis ir palīdzēt personai attīstīt veselīgākas attiecības ar pārtiku, identificēt un tikt galā ar emocijām, kas izraisa piespiešanu un veicina izmaiņas dzīvesveidā, kas veicina atveseļošanos.

ēšanas ēšanas profilakse

Var veikt dažus pasākumus, lai novērstu piespiedu pārtiku, piemēram:

• Uzturiet līdzsvarotu un daudzveidīgu uzturu;
• Izvairieties no ierobežojošām diētām un pārtikas ierobežošanas periodiem;
• Meklējiet profesionālu palīdzību, uztverot nekontrolētu ēdiena pazīmes;
• Regulāri praktizē fiziskās aktivitātes;
• Ja nepieciešams, meklējiet emocionālo un psiholoģisko atbalstu.

Pārtikas iedzeršana ir nopietni traucējumi, taču ar pareizu ārstēšanu ir iespējams to pārvarēt un ir veselīgākas attiecības ar pārtiku. Ja jūs vai kāds, kuru jūs zināt, saskaras ar šo problēmu, nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību.