Kāds ir labākais klimats tiem, kam ir astma?

Astma ir hroniska slimība, kas ietekmē elpošanas ceļus, izraisot bronhu iekaisumu un sašaurināšanos. Cilvēkiem, kuri cieš no šī stāvokļa, var būt grūti elpot, klepot, sēkšanu un elpas trūkumu.

Lai arī nav īpaša klimata, kas tiek uzskatīts par labāko tiem, kam ir astma, daži laika apstākļi var būt labvēlīgāki nekā citi. Ir svarīgi atcerēties, ka katrs cilvēks ir unikāls un var reaģēt atšķirīgi uz laika apstākļiem. Tas, kas der vienai personai, var nedarboties citai.

Mitrs klimats

Dažiem cilvēkiem ar astmu mitrs klimats var būt izdevīgs. Gaisa mitrums var palīdzēt mazināt elpceļu kairinājumu un samazināt astmas simptomus. Tomēr ir svarīgi būt uzmanīgam attiecībā uz lieko mitrumu, jo tas var dot priekšroku pelējuma un ēnu augšanai, kas ir izplatīti alergēni, kas var izraisīt astmas krīzes.

sauss klimats

No otras puses, daži cilvēki ar astmu jūtas labāk sausā klimatā. Zems gaisa mitrums var palīdzēt samazināt alergēnu klātbūtni vidē, piemēram, ērces un pelējums. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka ļoti sauss klimats var izžūt elpceļus, izraisot kairinājumu un astmas simptomu pasliktināšanos.

mērenais klimats

Mērens klimats ar labi definētām stacijām var būt labvēlīgs arī tiem, kam ir astma. Temperatūras un mitruma izmaiņas visa gada garumā var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un samazināt elpceļu jutīgumu pret alergēniem.

Izvairīšanās no sprūda

Papildus klimatam ir svarīgi, lai cilvēki ar astmu izvairītos no citiem sprūda, kas var izraisīt krīzes. Daži no izplatītiem piemēriem ir cigarešu dūmi, gaisa piesārņojums, putekļi, dzīvnieki un kairinošās ķīmiskās vielas. Ir svarīgi identificēt un izvairīties no šiem izraisītājiem, lai labāk kontrolētu astmu.

Īsāk sakot, nav īpaša klimata, kas tiek uzskatīts par labāko tiem, kam ir astma. Katrs cilvēks var reaģēt atšķirīgi uz klimatu, un ir svarīgi noteikt, kas jums vislabāk der. Turklāt ir svarīgi izvairīties no citiem izraisītājiem, kas var izraisīt astmas krīzes.