Praise The Sun

Kas ir un kā darbojas ģimenes zvaigznājs

—

by

admin
in

Kas ir un kā darbojas ģimenes zvaigznājs

Ģimenes zvaigznājs ir terapeitiska pieeja, kuras mērķis ir izprast un atrisināt emocionālās, ģimenes un sistēmiskās problēmas. To 1970. gados izstrādāja vācu psihoterapeits Berts Helingers, un tas ir arvien vairāk popularizēts visā pasaulē.

Kā darbojas ģimenes zvaigznājs?

Ģimenes zvaigznājs sākas no principa, ka mēs visi esam ievietoti ģimenes sistēmās un ka šīm sistēmām ir sava dinamika. Izmantojot simboliskas reprezentācijas, ir iespējams vizualizēt un izprast slēpto dinamiku, kas, iespējams, negatīvi ietekmē mūsu dzīvi.

Lai veiktu ģimenes zvaigznāju, ir nepieciešams koordinators, kas šajā pieejā var būt terapeits vai apmācīts profesionālis. Koordinators vadīs procesu, izveidojot drošu un viesmīlīgu telpu, lai klients varētu izpētīt savus jautājumus.

Parasti ģimenes zvaigznāji tiek veikti grupās, bet tos var izdarīt arī individuāli. Sesijas laikā klients izvēlas pārstāvjus cilvēkiem vai viņu jautājumā iesaistītajiem elementiem, piemēram, ģimenes locekļiem, emocijām, situācijām, cita starpā.

Pārstāvji ir novietoti telpā atbilstoši klientu intuīcijai, un no turienes sāk parādīties sistemātiska dinamika. Koordinators novēro mijiedarbību starp pārstāvjiem un palīdz klientam izprast slēpto dinamiku un atrast iespējamos risinājumus.

Ģimenes zvaigznāja ieguvumi

Ģimenes zvaigznājs var dot vairākas priekšrocības tiem, kas to piedzīvo. Daži no galvenajiem ieguvumiem ir:

  • Ģimenes un sistēmiskās dinamikas izpratne;
  • Atkārtotu modeļu identificēšana un izšķirtspēja;
  • represēto emociju atbrīvošana;
  • Sadarbība ar mīlestību un ģimenes harmoniju;
  • Ģimenes saišu stiprināšana;
  • Apziņas pārraide pār sevi un ģimenes sistēmu;
  • Ierobežojošo uzskatu transformācija;
  • Fizisko un emocionālo simptomu atvieglojums;
  • Iespēja atrast risinājumus sarežģītām problēmām.

    • Ģimenes zvaigznājs ir spēcīga terapeitiska pieeja, kas var dot dziļu atziņu un veicināt nozīmīgas pārvērtības cilvēku dzīvē. Ja jūs saskaraties ar emocionāliem vai ģimenes izaicinājumiem, ir vērts apsvērt ģimenes zvaigznāju kā terapeitiskā atbalsta iespēju.

    Atsauces:

  • https://www.constelafamiliar.com.br/
  • https://www.hellinger.com.br/