Kas ir zupa?
Zupa ir zupa, kas tradicionāli pagatavota ar vistu, rīsiem un dārzeņiem. Tas ir ļoti populārs ēdiens vairākās valstīs, īpaši Portugālē un Brazīlijā. Papildus tam, ka tā ir garšīga, zupa ir pazīstama arī ar savu uztura īpašībām un ar mierinājumu.
Conja sastāvdaļas
Zupas pamata sastāvdaļas ir:
- Vistas gaļa: lietota vistas un bez ādas vistas;
- Rīsi: rīsi ir galvenā sastāvdaļa, kas dod zupas konsistenci;
- Dārzeņi: var pievienot dārzeņus, piemēram, burkānus, kartupeļus, sīpolus un seleriju;
- Garšvielas: ķiploki, sāls, pipari un citas garšvielas pēc garšas.
sagatavošanas režīms
Lai sagatavotu zupu, rīkojieties šādi:
ol>
Zupas ieguvumi
Zupa ir pazīstama ar ieguvumiem veselībai. Daži no tiem ietver:
- saaukstēšanās un gripas simptomu atvieglojums;
- Imūnsistēmas stiprināšana;
- Ķermeņa hidratācija;
- Gremošanas vieglums;
- Būtisko barības vielu avots;
- pretiekaisuma īpašības.
Tāpēc zupa ir barojoša un mierinoša iespēja aukstākām dienām vai kad mēs esam gripa. Izmēģiniet šo gardo zupu un izbaudiet visas tās priekšrocības!