propolis izskatās integre: mīts vai patiesība?

propolis ir dabiska viela, ko ražo bites no augu sveķiem. Tam ir vairākas ārstnieciskas īpašības, un to gadsimtiem ilgi izmantoja dažādu veselības stāvokļa ārstēšanai. Tomēr pastāv populāra pārliecība, ka propolis atbrīvo zarnas. Bet vai tā tiešām ir taisnība?

mīts vai patiesība?

Lai arī daudzi cilvēki uzskata, ka prololis var atbrīvot zarnas, nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu šo paziņojumu. Faktiski ir zināms, ka propolisam ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var pat palīdzēt regulēt zarnu darbību.

Ir svarīgi atzīmēt, ka katrs organisms atšķirīgi reaģē uz pārtiku un vielām. Tāpēc dažiem cilvēkiem, patērējot propolisu, var rasties caurejas efekts, savukārt citi var nejust nekādas izmaiņas zarnu darbībā.

propolis ieguvumi Intenine

Propolis ir bioaktīvi savienojumi, kas var palīdzēt uzlabot zarnu veselību. Daži pētījumi liecina, ka tam var būt labvēlīga ietekme uz tādu apstākļu, piemēram, kairinātu zarnu sindromu un čūlaino kolītu, ārstēšanu.

Turklāt propolis var arī palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, kas ir būtiska zarnu veselības uzturēšanai. Veselīga zarna spēj pareizi absorbēt barības vielas no pārtikas un izvadīt organisma toksīnus.

Kā droši patērēt propolis

Ja vēlaties izmēģināt propolisa iespējamās priekšrocības zarnai, ir svarīgi to droši patērēt. Šeit ir daži padomi:

Atcerieties, ka prolis neaizstāj veselīgu un sabalansētu uzturu. To var izmantot kā papildinājumu zarnu veselības veicināšanai, taču ir svarīgi uzturēt atbilstošus ēšanas paradumus un regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes.

Secinājums

Propolis ir dabiska viela ar ārstnieciskām īpašībām, taču nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka tā atbrīvo zarnu. Faktiski propolis pat var palīdzēt regulēt zarnu darbību. Ja jūs interesē propolisas patēriņš, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai iegūtu atbilstošas ​​vadlīnijas.